Qigong als je slaapt
Je hoeft niet eens wakker te zijn om aan qigong te doen. Ook tijdens je slaap kun je aan een betere gezondheid werken. Volgens de beroemde meester Cheng Mang Ching hebben al onze organen last van verkleving omdat we gebouwd zijn om op vier poten te lopen en zo eigenwijs zijn het op twee te doen. Daardoor wordt het in de buikholte een plakkerig rommeltje. Al die organen hebben wel hun eigen plek als je in deze houding ligt: op je rechterzij, met je rechterbeen languit. Je linkerbeen leg je voor je rechter met je linkervoet net achter je rechterknie. Je linkerhand ligt op je linkerknie, je rechterhand ligt naast of onder je rechterwang. Dat is alles. Het is een prettige houding en minder verkleving en een sterker bindweefsel moeten het resultaat zijn. Verder geeft het je organen volop ruimte om ‘s nachts hun werk te doen. Mooi meegenomen voor een kleine moeite.
Peter Veen – www.qiworks.nl