Zing jezelf vrolijk

Wat is er lekkerder dan een vrolijk liedje zingen. De woorden maken je optimistisch, de geluiden maken je stem wakker en actief, de klanken resoneren door je lijf waardoor je als vanzelf ook de binnenkant wakker zingt, je ademt goed diep zodat je longen flink aan het werk gezet worden en diep ademen werkt ontspannend op denken en voelen en ontspant je lichaam. En als je het hardop zingen dan ook nog volhoudt als je buiten loopt en anderen je kunnen horen, helpt het ook nog om je sterker te maken en, onder het oog of het oor van wie dan ook, gewoon te doen wat je doet.

Plezier!

Peter Veen – qiworks.nl